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developpement personnel

Goodbye Comfort Zone Heroe - Code secret 0 - Le code de votre alter égo (+ code promo)

Publié le par kyarah

Ma note : 18/10

Bonjour,

J'ai découvert ce jeu sur la chaine youtube de Cindy Gagnol et j'aime beaucoup.

https://goodbyecomfort.zone

Il s'agit de développement personnel sous forme de jeu. Une manière de sortir de cette zone de conforme, de se rapprocher de sa vie de rêve.

On se crée un avatar, un nom et une image et hop on y va. On commence avec des challenges, des questions ou des défis dans la vraie vie.

Les défis sont classés en 6 zones, en 6 codes secrets :

0 - Alter égo

1 - La confiance en soi

2 - L'énergie vitale

3 - La maîtres mentale

4 - L'intelligence relationnelle

5 - L'efficacité

Il y a souvent 3 niveaux pour chaque défis, à nous de choisir le niveau de difficulté qui nous convient selon chaque défi.

A chaque challenge, on a une petite vidéo de présentation et on a un temps donné pour l’exécuter, on doit ensuite rédiger un rapport avec une photo et un moment après on reçoit le rapport d'un expert du jeu qui répond de manière personnelle. Ce n'est pas un robot qui répond mais vraiment une personne qui répond en fonction de tes réponses, de tes photos.

S'il est validé, tu passes au niveau suivant. Entre chaque challenge, il y a 12 heures.

Le positif

Le fait de proposer ce développement personnel comme un jeu c'est top, les vidéos sont motivantes et le fait d'être dans un jeu, c'est hyper ludique du coup on avance, on réfléchit sur soi et sur sa vie sans s'en rendre compte.

Le jeu dure 1 an. Je pense que c'est clairement une bonne durée pour avoir une vraie évolution sur soi-même même si je suis sûre que plein de gens trouve long et aimerai avoir des résultats sur 1 mois.

Le négatif

Le prix.

235 euros (avec déjà un rabais de 50%), payable en 3 fois. (Jamais j'aurais payé 475 euros, je vous l'avoue.)

J'ai pris l'option payé en 3 fois et avec un code promo de 20 %, j'ai payé 68 euros par fois.

Le code est celui de Cindy Gagnol : dieteforme

En bref

J'ai trouvé très peu de témoignages, de vidéos ou blog qui parlait du jeu sur la longue durée.

Je viens de finir la partie 0 et je pense rédiger un article à chaque fin de niveau pour vraiment donner un avis sur le long terme et pas sur 2 semaines.

Vous connaissez ? Vous aimez ? Vous en êtes ou ?

 

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TAG - SORORITE

Publié le par Kyarah

Bonjour,

j'ai beaucoup vu ce tag sur youtube et j'ai envie de le faire aussi parce que je trouve important de conseiller des personnes dans la bienveillance.

1. Quelle est la créatrice qui t'as aidé à traverser une période difficile ?

Je pense à Charliebulle, cette fille et son mari respirent l'amour, la bienveillance, la douceur et la gentillesse.

https://www.youtube.com/channel/UCUxh65oROpnfVgRsn1ZZ7EA

2. Quelle est la créatrice qui t'as faite te remettre en question ?

Lapetitegaby et son contenu sur les compositions des produits de notre salle de bain sur le marketing qui me fait tendre vers une meilleure consommation des produits d'hygiène.

https://www.youtube.com/channel/UCUxh65oROpnfVgRsn1ZZ7EA

3. Quelle est la créatrice qui te fait rire ?

Horia

Cette fille est folle, pétillante et honnête. Elle a commencé par du contenu beauté et elle tend à plein de chose, lifestyle et plein de choses.

https://www.youtube.com/channel/UCUxh65oROpnfVgRsn1ZZ7EA

4. Quelle est la créatrice qui t'as fait pleurer ?

Je pleure assez facilement moi mais je e dirais Hellodismoitout dans sa rupture ou dans son swap de Noël.

https://www.youtube.com/channel/UCUxh65oROpnfVgRsn1ZZ7EA

5. Quelle est la créatrice qui t'inspire en ce moment ?

Aupaysdejenny, ça fait un moment que j'ai envie de faire aussi des vidéos mais je n'ose pas me lancer et de voir des personnes "normales" avoir tout à fait leur place avec leur contenu, leur point de vue sur les choses, leurs envies ben je me dis que oui tout le monde à sa place, y compris moi.

https://www.youtube.com/channel/UCUxh65oROpnfVgRsn1ZZ7EA

6. Quelle est la créatrice qui aura toujours une place particulière dans ton coeur ?

c'est la découverte de l'année pour moi et c'est Charliebulle. Cette fille me boulverse par sa douceur, sa simplicité, son rire, sa folle, bref je l'aime d'amour.

https://www.youtube.com/channel/UCUxh65oROpnfVgRsn1ZZ7EA

7. Quelle créatrice tu aimerais que les gens découvrent ?

Je me répète :

https://www.youtube.com/channel/UCUxh65oROpnfVgRsn1ZZ7EA

8. Quelle est la créatrice avec laquelle tu adorerais collaborer ?

Toutes celles que j'ai citées!

9. Quelle créatrice tu voudrais voir faire ce TAG ?

Toutes celles que j'ai citées!

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Faites-moi découvrir vos créatrices de contenu (peut importe la plateforme)

 

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BILAN 2020 ET OBJECTIFS 2021

Publié le par Kyarah

Bonjour et bonne année à tous.

Bonne année 2021 illustration vectorielle de vacances - clipart vectoriel de 2021 libre de droits

Je pense qu'il est bien de faire un bilan de l'année écoulée et parler objectifs pour l'année qui arrive. Ça permet de faire un point, de tourner la page et de visualiser ce que l'on souhaite.

Bilan 2020

Et bien quelle année. On pourra dire qu'on y était. Covid19. Confinement et déconfinement. Stress, masque, ambiance digne de walking dead, incertitude, privation de liberté. Bref, la grosse joie.

Heureusement, j'ai une chance incroyable d'avoir pu faire du télétravail, d'avoir gardé mon job, mon salaire assuré etc ce qui fait que j'avais cette peur en moins mais ça na pas été le cas de certains de mes proches.

J'ai des amis dans la restauration, voir les commerces fermés, les affiches de faillite etc a été également très dur pour moi, Je pense qu'on a TOUS  été impactés et que cela a été et est encore très dur pour tout le monde.

Malgré tout ça, je veux relever que j'ai beaucoup appris cette année, j'ai enfin résilié mon bail et emménager avec mon copain (officiellement le 15 janvier) après plusieurs années de relation.

Car en voyant le 1er confinement, j'ai pris mon chat, des habits et je me suis installée chez lui le temps de quelques semaines pour finir par décider d'arrêter de payer un loyer dans le vide.

C'était (c'est) un grand pas.

Bref, j'ai appris à gérer mes peurs, à avancer, à prendre les choses en mains et surtout à vivre au jour le jour, je pense que c'est la plus grande leçon de 2020. Vivre l'instant présent, aujourd'hui est là, demain, on verra quand on y sera.

J'ai repris mon blog, avec des articles plus réguliers, essayer des choses, en faire des articles, voir les vues monter (pas de fou hein) mais pour moi avoir 1000 pressions qui sont passées sur mon blog en un mois c'est fou.

Objectifs 2021

Pour commencer, je vais faire un tableau de visualisation. Pour ceux qui connaissent pas, c'est le fait de mettre sur papier, en images, en mots ce qu'on veut voir arriver dans sa vie à court, moyen et long terme.

J'avais imprimé des images représentant ce que je veux sur une feuille A4 et écrit à la main des mots pour compléter, décrire ce que je voulais.

On met des choses positives et bienveillantes envers soi, pas de limitation de temps.

Exemples

- Si ce que je veux c'est déménager, je mets l'image d'une jolie maison et j'écris ce que je veux : quartier calme, 3 chambres, 1 salle de bain

- Si ce que je veux c'est de l'argent, je mets une image de plein de billets de banque et j'écris : chance, prospérité, augmentation

Il faut vraiment mettre des images qui vous parlent, qui vous plaisent. Être dans une énergie de plaisir, d'envie aidera à réaliser tout cela.

On évite de mettre dans la case amour la photo d'un mec qu'on veut pécho car on a pas le droit de forcer l'autre. On met la photo d'un inconnu, d'une star qui correspond à notre style pour imager et non pas pour la pécho en vrai.

On ne doit pas intervenir dans la vie des autres personnes, seulement dans la nôtre et puis ce serait très limitant de vouloir Jean-Paul alors que peut être c'est Bertrand qu'on ne connait pas encore l'homme de notre vie. Pourquoi s'en priver ? Il est important de se faire confiance, de faire confiance à la vie qui mettre les bonnes personnes sur notre chemin au bon moment.

Si on est en couple, on ne souhaite pas que Jules deviennent plus gentil ou moins radin etc car on a pas à choisir ce que devient l'autre, on peut mettre qu'on souhaite que la relation soit plus complice, plus paisible par exemple.

Une fois que tout ça c'est fait, on l'accroche quelque part où on le voit souvent pour que toutes ces jolies images entre dans notre inconscient et on y va. (en face de notre bureau, au WC etc)

Ce tableau est évolutif, vous pouvez enlever et rajouter des choses dans le courant de l'année. Nos souhaits, nos envies, nos vies changent et c'est normal.

Je l'ai fait l'année passée et franchement le 80 % c'est réalisé, je vais le refaire et mettre ce qui ne s'est pas encore produit.

(Vous pouvez le faire de mille manière différentes, vous trouverez plein d'idées, de façons de faire sur internet, l'idée est de choisir ce qui vous parle, de vous amuser à le faire.)

Donc pour moi, mes objectifs sont: (pas forcément dans l'ordre d'importance, tous sont importants à mes yeux)

- Continuer le blog, publier régulièrement sur tout ce qui m'intéresse

- Prospérité financière, gagner suffisamment d'argent pour ne plus y penser, pouvoir faire ce que je veux, réaliser mes envies sans être limitée

- Voyager, visiter, apprendre des autres, d'autres cultures, d'autres pays

- La santé, que les petits et gros problèmes se règlent

- Écrire, plus que mon blog, j'aimerais écrire un roman

- Rire, que mes relations amicales, amoureuses, familiales provoquent de la joie

- Réaliser mes idées de génie, j'en ai eu une que je trouve incroyable et je souhaite la voir se concrétiser

Liste non-exhaustive

Et vous, racontez-moi votre année 2020, vos envies pour 2021!

 

 

 

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Louise Hay - La méthode du miroir

Publié le par Kyarah

Hello,

Aujourd'hui, je ne vais pas vous livrer un avis sur un livre mais simplement vous raconter ma vie.

Pourquoi ? Nous sommes fin avril et la semaine prochaine, je commence un nouveau travail. Alors oui, après 6 mois de chômage, je suis ravie. Mon moral et mon porte-monnaie également. 

Au delà de ça, je me pose un million de questions, est-ce que je vais être à la hauteur ? Est-ce que je vais m'entendre avec mes nouveaux collègues ? Est-ce qu'on va m'apprécier ? Est-ce que je vais apprendre assez vite ?

Bref, je me promenais dans les rayons livres d'un magasin et je cherchais en fait un livre de John Gray. (Guérir de ses blessures affectives). Et c'est un autre livre qui m'est tombé dans les mains...

Et pour répondre oui à toutes ces questions, j'ai décidé d'utiliser ce livre développement personnel : 

(En plus c'est le printemps, la saison du nettoyage, du renouveau, alors ça tombe à Pic!!)

En quoi cela consiste ? Je ne vais pas vous dévoiler les exercices mais en gros il s'agit de se parler face à miroir. De se regarder dans les yeux et d'être positive. Tous les jours, il y a également un exercice à écrire dans un cahier et une méditation.

Pourquoi 21 jours ? C'est le temps qu'il faut au cerveau pour prendre de nouvelles habiitudes.

J'en suis ou ? J'en suis au jour 2. Alors évidemment, je ne peux pas vraiment voir déjà des résultats. Je reviendrai dessus à la fin des 21 jours.

Quoi qu'il en soit, je pense qu'être bienveillant avec soi, c'est un bonheur!

Bref, si vous voulez le faire et qu'on discute des résultats allons-y. 

 

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